Generell bedring i nakke, rygg og bekken, mindre hodepine, og bedre søvnkvalitet.
2 stk. klar bedring av ”frozen shoulder”
Kurset har lært meg å være mer til stede. Selv om jeg har samme tidsfrister, takler jeg stresset bedre.
Jeg tåler mer stress og takler det bedre etter jeg startet å trene qigong regelmessig.
Qigong har for meg vært en god innfallsport til å finne balanse og indre ro. Å jobbe med pust og bevegelse gir både energi, overskudd og god livskvalitet. Hilde V.Hansen